腸に溜まったガスを排出するには、ペパーミントティーやジャスミンティーなどハッカの香りがする飲み物を飲むと良いといわれています。
 
 これはミントやジャスミンに含まれるメンソールやジャスモン酸など香りの成分が、腸の平滑筋を刺激し蠕動運動を促進するため、[[シアリス 通販>http://www.edchiryouyaku.net/shiarisu20]]オナラが出やすくなるのです。
 
 またいつも飲んでいるお茶を、腸の運動を活発にさせるためにブレンドされたお茶に置き換えるのも手です。
 
 ガス溜まりだけでなく便秘や肌のトラブルにお悩みの方は、和漢やハーブといった有効成分がブレンドされたお茶の力を借りてみてはいかがでしょうか。
 
 ボンボワールはママタレントとして活躍中の藤本美貴さんも愛用しているとinstagramで発表しています。
 もし、[[威哥王>http://www.strong-one.net/seiryokuzai-52.html]]人前でオナラが出そうになったらどうしますか？オナラだって出るさ、人間だもの…と開き直って堂々とオナラをする人はあまりいないと思います。
 
 多くの人はオナラを我慢するのではないでしょうか？でも、オナラを我慢してばかりいると大変なことになるのです。
 
 オナラを我慢した経験は誰でもあると思いますが、オナラをしばらく我慢していると、そのうちにオナラが消えてなくなったかのようにオナラが出なくなります。
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